HIPERFOCO
O hiperfoco é um estado mental de concentração intensa e prolongada, em uma única atividade ou pensamento, a ponto de levar a pessoa a perder a noção do tempo e do ambiente ao seu redor. Esse estado pode ocorrer tanto em pessoas sem transtornos psicológicos identificados, como também em pessoas com Transtorno do Déficit de […]
COMER POR ANSIEDADE
Você já parou para pensar na relação entre suas emoções e sua forma de se alimentar? Muitas vezes, o ato de comer torna-se um refúgio para lidar com sentimentos difíceis, especialmente a ansiedade. Compreender a ligação entre nossas emoções e nossos hábitos alimentares nos permite não apenas cultivar uma relação saudável com a comida, mas […]