COMER POR ANSIEDADE
Você já parou para pensar na relação entre suas emoções e sua forma de se alimentar? Muitas vezes, o ato de comer torna-se um refúgio para lidar com sentimentos difíceis, especialmente a ansiedade. Compreender a ligação entre nossas emoções e nossos hábitos alimentares nos permite não apenas cultivar uma relação saudável com a comida, mas […]