REJEIÇÃO SOCIAL

A rejeição social ocorre quando um indivíduo é deliberadamente excluído de uma interação ou relação social. É uma experiência profundamente dolorosa, que pode ocorrer no âmbito romântico, no círculo de amigos, na vizinhança, no trabalho e até como alienação da própria família. Embora possa ocorrer por apenas um indivíduo, não é incomum que a rejeição […]

VAZIO EMOCIONAL

Quase todo mundo já sentiu, em algum momento, aquela sensação de que algo está faltando, um senso de incompletude, que incomoda e nos gera tristeza. É um sentimento bastante angustiante, de um verdadeiro vazio emocional. Essa sensação pode ter diferentes origens: momentos de transição, perdas ou frustrações significativas, estresse, dificuldades nos relacionamentos, questões de identidade, […]

“NÃO” É NÃO!

Nem todas as pessoas sentem facilidade em falar “não”, seja por medo de causarem algum constrangimento, seja por receio de desagradar o outro. Porém, mais importante do que driblar o desconforto está a necessidade de estabelecer um limite claro entre o que você aceita ou não. Evitar pronunciar-se é colocar-se à mercê do desejo e […]

RIR FAZ BEM

Todos sabem que o ato de rir, além de ser gostoso e relaxante, é natural a todos os seres humanos. Inclusive, rir é “contagioso”: ver outra pessoa rindo nos leva a rir, também – mesmo se não soubermos qual é exatamente o motivo! 😁 Mais do que ser uma alegria momentânea, rir tem efeitos positivos […]

TRAUMAS EMOCIONAIS

Infelizmente os traumas emocionais podem acontecer de um momento para o outro, com qualquer pessoa. São aqueles eventos que geram grande estresse e que fazem a pessoa se sentir profundamente ameaçada ou impotente. É mais comum ouvirmos falar de traumas que ocorrem em decorrência de grandes acidentes, assaltos, abuso sexual, desastres ambientais, risco de morte, […]

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