FAMÍLIA TÓXICA
Independente dos pequenos conflitos e discussões, típicos de qualquer relação que envolva a convivência diária, as famílias deveriam ser sempre os laços mais sólidos e valiosos que uma pessoa possui… Mas, infelizmente, isso não é verdade para todos. A família é a primeira referência de relacionamento que temos em nossas vidas. Imagine, então, como são […]
TRANSTORNO OPOSITIVO DESAFIADOR – TOD
TOD é o Transtorno Opositivo-Desafiador (ou Transtorno Desafiador Opositivo), que costuma afetar especialmente crianças entre 6 e 12 anos, e adolescentes. É caracterizado por um padrão persistente de comportamentos desafiadores, que podem não só tornar o convívio bastante difícil, como também podem levar a problemas de desenvolvimento. Esses comportamentos desafiadores incluem a desobediência crônica, desafio […]
JULGAR OS OUTROS
Por que é tão comum desviarmos o foco de nós mesmos e julgarmos deliberadamente a vida alheia? Pode ser uma simples opinião não solicitada sobre a aparência de alguém; ou, então, uma crítica por um comportamento cujas motivações nós desconhecemos por completo. Pode ser um julgamento inofensivo, dentro da nossa cabeça, ou algo público, coletivo […]
PENSAMENTOS ANSIOSOS
Pode ser que de vez em quando você tenha alguns pensamentos ansiosos. É fácil notar: são vários pensamentos negativos e persistentes, que ocorrem em um curto espaço de tempo. Pode ser muito difícil controlá-los, o que faz com que tudo possa parecer um caos. Pensamentos ansiosos funcionam como amplificadores das suas preocupações, sendo muito desagradáveis […]
FAMILIAR COM DEPRESSÃO
A depressão é uma doença crônica, que causa alteração de humor e tristeza profunda, geralmente prolongada. É um transtorno marcado pela melancolia, falta de ânimo, alterações no sono e no apetite, falta de esperança e perda de interesse e prazer, mesmo por coisas que a pessoa costumava gostar. Diferente da tristeza, que é provocada por […]
PERFECCIONISMO
O perfeccionismo é uma característica que costuma ser interpretada de formas muito diferentes, dependendo do ângulo pela qual é vista. Para o perfeccionista, ela é uma virtude; mas, para os que convivem com ele, pode ser um defeito difícil de contornar. O perfeccionista é uma pessoa que estabelece ambições muito elevadas em diversos campos da […]
INDIVIDUALIDADE OU INDIVIDUALISMO?
As relações humanas são a base para o nosso desenvolvimento e acontecem o tempo todo, seja no âmbito familiar, conjugal, entre amigos e no cenário profissional. A proximidade com outras pessoas é muito positiva, pois nos oferece a oportunidade de crescimento e de evolução. Contudo, essa forte ligação com as outras pessoas, não pode levar […]
NEGAÇÃO
Evitar o sofrimento negando a realidade, sentimentos ou comportamentos, é algo mais comum do que se pode imaginar, principalmente diante de situações traumáticas ou muito difíceis de enfrentar. De alguma forma, negar uma realidade incômoda pode até parecer mais confortável, mas é um comportamento que tem efeito apenas temporário, que mantém a dor exatamente onde […]
SEUS PADRÕES MENTAIS
Muito se fala em padrões mentais, mas nem todos sabem exatamente do que se trata. Em linhas gerais, eles são a forma como cada pessoa percebe o mundo; a maneira como pensamos e sentimos com base nas experiências que já vivemos. À medida que o tempo passa, cada um de nós estabelece suas próprias crenças, […]
SÍNDROME DE DOMINGO
É muito comum ouvir falar sobre o desconforto que algumas pessoas sentem quando chega o final de tarde do domingo. É um sentimento que mistura ansiedade e frustração, como a “Síndrome do Domingo”, ou “Sunday Scaries”, em inglês. Tecnicamente, não se trata de uma síndrome em si: é apenas uma angústia antecipatória, bastante comum, que […]