Vivemos uma era em que se busca por soluções rápidas, esforço mínimo e zero frustração. Isso vale para as relações, para a balança, para o bolso, para o trabalho e, também, para as emoções.
A “medicalização das emoções” é um sinal preocupante desse fenômeno. A sociedade se habituou a considerar comprimidos como soluções rápidas para dilemas emocionais. Parece que tratar os sintomas tornou-se mais importante do que chegar às causas dos problemas.
É claro que, muitas vezes, o tratamento com medicamentos é indispensável – e, somente o médico está apto a prescrevê-los. Mas é importante, também, entender que os remédios não tratam os conflitos emocionais, os comportamentos, não promovem as reflexões que nos levam a lidar melhor com nossas emoções e com os desafios da vida.
Medicamentos são parte de uma possível solução, mas não a única. Quando tomados sem critério, ou se tomados apenas para “mascarar” as emoções, eles acabam por nos desviar desse contato com nós mesmos. O tratamento deve envolver o contato com os próprios sentimentos, para serem compreendidos e transformados.
A terapia, o diálogo aberto e estratégias de enfrentamento saudáveis são ferramentas valiosas para lidar com as emoções. O tratamento psicológico visa a compreensão dos sentimentos, o desenvolvimento de maior resiliência emocional e a construção de estratégias para encarar os desafios da vida.
Vamos refletir juntos e buscar alternativas que promovam bem-estar e que tratem suas questões emocionais, mais do que apenas seus sintomas.
Nem toda emoção precisa ser suprimida. Às vezes, é na aceitação e compreensão que encontramos os caminhos para o crescimento emocional. Com apoio psicológico podemos abraçar a complexidade e a riqueza das nossas experiências emocionais – eventualmente com auxílio de medicamentos, mas sem esperar deles mais do que eles têm a oferecer. 💙
