Sentir-se deslocado, ou não pertencendo a um grupo de pessoas importantes para você, pode mesmo ser uma experiência frustrante e dolorosa, que afeta a autoestima, a autoimagem e, em alguns casos, pode até levar a quadros de ansiedade, isolamento social e solidão.
Mas saiba que você não está só! Muitos de nós passamos por momentos em que nos questionamos onde nos encaixamos e se realmente pertencemos a algum lugar. 💔
É importante reconhecer que essa sensação pode surgir de diversas fontes, como fruto de experiências passadas, pressões sociais ou até mesmo em decorrência de expectativas irreais sobre si e sobre os outros.
🤝 Na terapia, é possível explorarmos juntos as origens dessa sensação, repensando crenças limitantes, comportamentos que geram distanciamentos em suas relações, os papéis que as outras pessoas têm em sua vida, como são suas expectativas em relação a elas e a você, entre outras questões.
A partir desse autoconhecimento, você poderá construir relacionamentos em que se sinta mais confortável e que se alinhem com quem você é, intimamente, de forma mais autêntica e natural.
💖 Lidar com a sensação de não pertencimento é um caminho único e pessoal, que merece ser trilhado. Estou à sua disposição para acompanhar você nesta jornada, para construir uma vida mais conectada e satisfatória, sem negar quem você é e, ao mesmo tempo, sem ficar à margem das relações que você julgue serem importantes em sua vida.
Entre em contato e agende sua consulta. ✨
